準備迎接夏天了嗎？ 現在時刻晚上七點 人在加州 35度c Oh God...

當你很勤奮的練了一段時間以後 站在鏡子前看到自己努力的成果 這時，你要比的是你進步了多少 而...

想要有腹肌的朋友注意： 很多人以為只要每天狂做腹肌就會有線條有人魚線了，其實這是不正確的，我就是一個...

我在沙灘上甩了一個愛心 高清完整版在Youtube https://youtu.be/sqdr9rq...

如果你還沒訂閱我的YouTube 那你要趕快訂閱了！ 因為我每天發高質感的Vlog 記錄我的生...

『台灣運動員的故事 正向轉動世界』 影片的開始簡單的介紹了我的背景及訓練項目 我想讓大家知道...

兄弟在一起就是要一起進步 相輔相成的感覺真的很棒！ 又幫我弟完成了一首0成本的MV 快標記你...

聖誕節快到了 買支手錶送家人或另一半吧！這廠牌的手錶設計非常特別，也很好看，買錶還送手鐲，結帳時輸入...

先換個大頭貼 新片再等等我！...

總覺得健身就是很稀鬆平常的事，每天碰一點練一點，但好多人建議我拍健身影片哦，我一直都不是一個在鏡頭前...